Agoraphobie Ursachen

Es gibt Phobien, die eng an Erfahrungen mit Panikattacken verbunden sind, und das ist Agoraphobie. Agoraphobie ist die Angst vor offenen Räumen oder überfüllten, öffentlichen Orten wie Einkaufsmärkten. Es ist mit dem Verlassen einer sicheren Zone, beispielsweise zu Hause verbunden.



Wegen eines Gefühl der Verletzlichkeit leiden Menschen, die diese Angst erleben häufig unter Panikattacken in der „offenen“ Situation. Es ist richtig zu sagen, dass viele Menschen, die regelmäßig Panikattacken haben verschiedene Grade von Agoraphobie ausleben. Einige erleben eine anhaltende Angst vor Abwesenheit von zu Hause, könnten sie doch eine Panikattacke erleben. Andere Menschen sind so erstarrt durch diese Angst, dass es für sie sehr schwierig ist, ihre Heimat auch nur für einen kurzen Zeitraum zu verlassen.

Agoraphobie Ursachen – ein neuer Blickwinkel

Der Gedanke hinter Agoraphobie in der Regel die Angst – sollte eine Panikattacke auftreten davor, wie es vor einer anderen Person aussehen würde. Die Problematik wächst aus dem Gefühl, dass, sobald die Opfer von Agoraphobie sich in der Angst verfangen, sie plötzlich auf Gedeih und Verderb den Ort, an dem sie sich befinden verlassen müssen. In seiner extremen Form kann Agoraphobie zu einer Situation werden, in der Menschen für viele Jahre im Haus leben. Bitte beachte, dies ist keineswegs eine ausweglose Situation.

Das primäre Problem, dass angegangen werden muss, dass ist der Glaube der Sicherheit. Um es so zu klären: wenn ich über eine sichere Zone spreche, dann bezieht sich das auf eine Zone, in der die Person glaubt, dass Panikattacken nicht auftreten oder zumindest selten auftreten. Da Komfort dort zu finden ist es, neigt die Person  dazu, mehr und mehr Zeit zu Hause zu verbringen. Die sichere Zone vor der Angst ist ein Mythos, der durch den Geist aufrechterhalten wird. Der Geist hat die Gewohnheit zu Denkens, dass die sichere Zone der einzige Ort ist, um sich sicher zu fühlen und Agoraphobie und Panikattacken zu vermeiden. Wenn Agoraphobie ein Problem ist, dann beobachte, wie dein Geist aus benannten Gründen in nur einer bestimmten Gegend sicherer ist oder sich fühlt. Diese Gründe reichen vom telefonieren zu Menschen, die mit der vertrauten physischen Umgebung bedingt zurechtkommen.

Die Realität ist aber, dass es keine solche sichere Zone gibt. Es gibt nichts was lebensbedrohlich ist, zu einer Panikattacke führt, und du deshalb zu Hause sitzen musst. Denn das ist das gleiche wie das Sitzen unter den Sternen auf einer einsamen Insel. Und selbstverständlich werden deine Alarmsignale sofort eilen, um dir zu sagen, dass eine einsame Insel ein lächerlicher Ort ist, da es keine Krankenhäuser, keine Beruhigungsmittel, keine Ärzte, keine Sicherheit gibt.

Du musst deine bisherigen Erfahrungen mit Panikattacken  überprüfen. Bist du nicht immer noch hier, lebendig und gut, nach all den Attacken, bei denen du überzeugt warst, du würdest sterben?

Es kann sein, dass du bei Gelegenheit ins Krankenhaus musst, wo sie dich behandeln, um dich zu beruhigen oder zu heilen. Du würdest überleben. Wenn der gleiche Kampf mit Angst auf dieser einsamen Insel stattgefunden hätte, dann gäbe es eine Begründung für Panikattacken. Ja, wenn es um diese Bedingungen, die eine medizinische Behandlung brauchen, wie Asthma, Diabetes und eine ganze Litanei oder andere Bedingungen geht.

 

 

Da ich weiß, mehr als jeder andere, wie erschreckend es sich an fühlen kann, um der sicheren Zone zu gehen, wenn das Gefühl der Angst da ist… Dieser Exkurs ist nicht da, um dich zu züchtigen Menschen für dein Verhalten. Es ist eine Art der Betrachtung zusammen mit Lösungen, um durch die Mythen, die Gefängnismauern zu blicken. Das Ziel ist, dir zu ermöglichen, zu einem sinnvollen Leben zurückkehren und letztlich die Agoraphobie und Panikattacken zu besiegen. Ich merke auch, dass Menschen um Sie herum nicht verstehen, warum ein Weg zu den Geschäften solche Beschwerden verursachen kann.

Wenn eine Person, wie beispielsweise ein Partner oder ein Familienmitglied ein ähnliches Angstproblem hätte, dann ist es oft schwer zu verstehen und nachzuempfinden, was Sie durchmachen. Ich bin sicher, dass Sie aus dem Haus gezerrt wurden – mehrfach gegen Ihren Willen. Dabei tretend und schreiend. Dies kann dann zu Spannungen und Auseinandersetzungen führen und ist ärgerlich, da es man sich nicht verstanden fühlt.

Es ist eine Sache – und ich bin sicher, da wirst du zustimmen und nur eine Person die es verändern kann. Und das bist am Ende du. Und vielleicht kannst du die Ursache aus diesem Winkel besser verstehen!